Guten Morgen! — German

Guten Morgen!

Sandysbeach84
Sandysbeach84 Beiträge: 18 Member
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Hallo!

Ich heiße Sandra, bin 30 Jahre alt und hab ca. 10 Kilo zuviel auf den Hüften (und auch überall anders verteilt :wink: ).
Ich bin zwar -laut BMI- nicht übergewichtig, aber die Grenze hatte ich vor 3 Wochen erreicht (seitdem strenge ich mich an, was dagegen zu tun :happy: und es klappt bisher auch ganz gut).

Eigentlich nutze ich myfitnesspal erst richtig seit einer Woche und habe mich mit den ganzen Foren hier noch gar nicht so recht befasst, aber das soll sich nun ändern!

Mein Ziel ist es, irgendwann wieder ein bis zwei Kleidergrößen weniger zu sein (habe jetzt 40/42, teilweise auch 44) und vielleicht so fit zu sein, dass für mich Fitnesserhalt genauso zum Leben gehört wie Essen und Trinken.

Um mein Ziel zu erreichen, habe ich bisher an meiner Ernährung etwas "herumgeschraubt", gehe 3-4 Mal in der Woche mit meinem Hund ca. 4-8 Kilometer joggen und mache mit Rutntastic Sixpack Bauchmuskelübungen (Anfänger :blushing: ).

Würde mich über Freundschaftsanfragen freuen, damit man sich gegenseitig motiviert!

Gaaaaanz liebe Grüße aus Niedersachsen!:flowerforyou:

Kommentare

  • zuckerschnecke288
    zuckerschnecke288 Beiträge: 55
    liebe grüsse zurück
  • Sandysbeach84
    Sandysbeach84 Beiträge: 18 Member
    Übrigens: Die "Kilos zuviel" sind das Resultat von zwei Schwangerschaften, Fast-Food und ich habe vor 5 Jahren mit dem Rauchen aufgehört (10 Kilo bleiben ja bekanntlich immer hängen :sad: ).
  • curlysabs
    curlysabs Beiträge: 87 Member
    Guten Morgen liebe Sandy!
    Herzlich Willkommen hier bei mfp und viel Durchhaltevermögen! Ich habe vor 5 Monaten aufgehört zu rauchen, seitdem gehts mit dem abnehmen,etwas langsamer aber es wird trotzdem weniger ;)
    glg sabs
  • Anabeat
    Anabeat Beiträge: 179 Member
    Ich habe nach dem Rauchstopp zwar zugenommen durch Frustessen während eines Bandscheibenvorfalls, aber keine 10 kg und es ist alles wieder runter. Zwei Kinder habe ich auch, ich lasse also nur Fast Food gelten... :tongue: :wink: (Kleines Späßchen).

    Was ich damit sagen wollte, ohne rauchen ging es bei mir auch langsamer, aber es gibt Hoffnung! :flowerforyou:

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