Kommentare
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Ich bin meist nur stiller Mitleser, aber es regt mich langsam auf, dass hier im Forum aus jedem x-beliebigem Thema wie "mehr Bewegung im Alltag" - wo man denkt, ok das könnt ja ganz interessant sein, eine Diskussion ausgelöst wird, die absolut nichts mit dem Thema zu tun hat. Wer Skinny aussehen will (und das werden immer…
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Ich habe 16/8 eine Zeit lang gemacht, mit 2 Mahlzeiten. Hat super zum Abnehmen funktioniert, war aber geistig schon sehr anstrengend. Denke mit Arbeit oder Studium muss man schon mit 3 Mahlzeiten planen. In der "Fastenphase" hatte ich kaum Hunger (über Nacht schläft man ja eh), beim Essen kams dann aber schon mal vor dass…
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Guter Beitrag @alpinkatze !
