Softskill78

Hallo zusammen, also ich hatte auch ständig ein Süssigkeitslager daheim. Und ich habe mir eingeredet das ich das kontrollieren kann und nur so viel esse das es nicht schadet. Das ist Blödsinn. Wenn man es zu hause hat haut man es weg. Ein schlechter Tag auf der Arbeit. Frust in der Beziehung. Regenwetter... es gibt genug…

Hallo zusammen, also ich habe mir zunächst auch keine großen Gedanken gemacht und bin einfach losgelaufen. Solange mich halt die Beine getragen haben. Aber irgendwann merkte ich das es doch besser wäre einen Trainingsplan zu haben. Einfach um eine Struktur reinzubekommen und um mich an etwas orientieren zu können. Da ich…

Also für mich ist es eine Kombination aus verschiedenen Attributen die einen echten Kerl ausmachen. Was brauch ich einen Schönling der länger im Bad ist als ich und keine Glühbirne wechseln kann... Gepflegt, Stark, Selbstbewusst und Fingerfertig... dann muss es nicht immer sixpack sein oder lange Löwenmähne. Viele Grüße

Hallo zusammen, wie schafft ihr es soviel Wasser zu euch zu nehmen? lese hier das so viele den Heißhunger mit Wasser bekämpfen. Ich bekomme nix flüssiges (und schon gar kein Wasser) wenn ich hungrig und platt bin. Und wenn ich mich zwinge, muss ich alle 5 Minuten aufs Klo. Ist das normal? Viele Grüße :huh:

Ich liebe solche Geschichten... :o) Die motivieren ungemein...

Hallo Brina, sag mal ist 61 Kilo bei einer größe von 160 nicht ideal??? Würdest dich nicht gesundheitlich in Gefahr bringen noch 10 Kilo abzunehmen???? Bewundere deinen Ehrgeiz aber bitte sei vorsichtig. Viele Grüße