Kommentare
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Hallo zusammen :-) Also ich habe knapp 5,5 Jahre geraucht und am 26.07. diesen Jahres aufgehört. Dieses Stück für Stück abgewöhnen finde ich Schwachsinn, deshalb von heute auf morgen einfach komplett aufgehört. Klar, es fehlt definitiv ein großer Teil, abends auf dem Balkon, in der Pause, beim Autofahren.. wie füllt man…
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Hey zusammen :-) Ich bin seit letzter Woche Dienstag (28.10.) wieder dabei, halte mich wirklich konsequent an mein Kalorienlimit (bin immer ca. 100-200kcal drunter), nur schaffe ich es nicht wirklich, mich zum Sport zu motivieren. 1-2mal pro Woche mache ich schon, nur möchte ich eigtl. 4mal die Woche mind. 60min Sport…
