Kommentare
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Ich komme selten am Tag auf mein Eiweiß. Abends versuche ich es mit eiweißhaltigen lebensmitteln auszugleichen und wenn das nichts wird trinke ich einen eiweißshake =) was hilft ist Quark oder Putenfleisch. Oder hau dir einfach mal 3 Eier in die Pfanne :)
