Kommentare
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Hallo willkommen, Keine Sorge, dein Defizit hat dir MFP schon abgezogen.
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Na sieh mal an, da gehts jemandem (fast) wie mir. Bin 1,63m, zweifache Mama, alleinerziehend und hatte im November 95kg. Leider stapeln sich bei mir noch zusätzlich unzählige Krankheiten, ich lass mich aber nicht beirren. Viel Erfolg dir!
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Ringfit Adventure ist super, leider ist der Beingurt ziemlich kurz. Du wirst ihn evtl "verlängern" müssen, sonst quetscht es dir den Oberschenkel arg ein. Liebe Grüße!
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Ich gratuliere! Withings ist echt ein gutes System, ich nutze es auch.
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huhu, viel Erfolg!
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Huhu und willkommen zurück! Ich bin gebürtige Ruhrpottlerin, aber vor vielen Jahren leider weggezogen. Grüße an den Pott!
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Na dann, willkommen (zurück) und viel Erfolg! Sitz hier auch mit 2 Teens zu Hause, ich fühle mit dir! :D
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Hallo! :) ich wünsche dir viel Erfolg und bleib gesund!
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> @anheike schrieb: > Die erste Woche ist fast rum. > Wie läuft's denn bei euch? > Was esst ihr so? Ich hab knapp 2kg (Wasser) verloren. Mein Budget ist bei etwa 1400kal + Bewegung. Meine Ernährung hat sich auf etwa 1600kal eingependelt. Auf Makros achte ich jetzt nicht so, die waren aber auch nie mein Problem. Bei mir…
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Da ich immer ein Problem mit dem Dranbleiben habe, ist mein Ziel einfach, dass die Chains nicht reißen für -einloggen in MFP -Essen loggen -Trainingschain für Fitness Boxing (Nintendo Switch)
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So, bin wach. Kann losgehen. :D
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Ich würde mich gern anschließen. Alleine abnehmen erweist sich bei mir immer als schwierig, meine Abbruchrate ist zu hoch. Ein Grüppchen täte mir sicher gut.
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Hallo Anheike, Mir gehts genau wie dir, nur will ich weit mehr als 10kg loswerden. Ich werde zwar eine höhere Kalorienzufuhr haben und tägliche Bewegung (in irgendeiner Form) anstreben, würde mich dir aber gern anschließen. Wenn du oder jemand anders meine Timeline füllen will, ich bin für neue Freunde immer offen. Bei mir…
