Kommentare
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Hallo, Ich wäre auch gerne dabei. Bin zwar ein wenig älter (43) aber Motivation kann ich immer gebrauchen :-) Stelle Dir auch eine Freundschaftsanfrage.
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wow. so viel :-) Klasse ... Glückwunsch. Ich hoffe es geht bei mir auch releativ schnell voran. Habe mich noch nicht auf die Waage gestellt.
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Hallo Koch31 Ich bin 175 und wiege 113kg. Kalorienziel sagt er mir mit 1760 am Tag. Habe mich zwar im Fitness angemeldet aber durch die Arbeit habe ich momentan sehr oft keine Möglichkeit dort hin zu gehen. :-( Ich muss sagen durch die Kalorien zählen und abwiegen habe ich schon meine Fehler nach 2 Tagen gesehen. Und ich…
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Hallo Zusammen! Ich bin neu hier. Dieses Portal wurde von meiner Ärztin empfohlen. Ich bin Diabetikerin und habe eine letzte Frist bekommen um Insulin nach jedem Essen zu spritzen. Sie meinte wenn ich 5 - 10 kg abnehme würde es von den Werten her viel besser aussehen. Heute habe ich angefangen. Und bin schon mehr oder…
