Kommentare
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Regel Nummer 1 :wink: Aufhören im Internet ständig zu lesen was richtig und was falsch (hat mich verrückt gemacht) Regel Nummer 2 Wollen wollen wollen wollen und niemals aufhören das Ziel im Auge behalten ! Regal Nummer 3 Essen und Sport / keine Süßigkeiten/ Weißmehl / und keine fertig Produkte ! Wow du hast abgenommen!
