Kommentare
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ich habe aber auch mit beiden Methoden schon erfolg gehabt. ... Ja eben und der Erfolg ist wieder hinüber oder? Du willst abnehmen, das ist ein guter Schritt. Aber ich habe den Eindruck du springst auf jeden fahrenden Zug auf und in der Hälfte wieder ab. Es nützt nichts, mal Erfolg zu haben. Dauerhaft umstellen der…
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Halli Hallo, ob man weniger isst kann ich dir nicht sagen. Ich bin wacher!!!! Das klingt total komisch, ist aber so. Seit ich mein Essen kontrolliere, ist das Mittagsloch weniger tief und lang, ich bin abends nach Arbeit noch in der Lage ein wenig zu laufen, falle einfach nicht mehr todmüde bewegungslos aufs Sofa. Ich…
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Nachdem ich jetzt ALLE Einträge gelesen hab, auch noch meine Daten. Ich bin 170 und wiege glatte 70 kg. Runter sollen 10 aber mein erstes Ziel sind 5 kg. Seit ca 2 Monaten nörgel ich an mir rum und vor 14 Tagen hab ich die Sache mal in die Hand genommen. Leider ohne noch so kleinen Minierfolg auf der Waage, dafür aber mit…
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danke Euch, so ne gemeinsame Sache, ein gemeinsames Ziel macht das Einzelkämpferdasein sicher leichter. Nun hab ich heute frei und war Äpfel lesen und hab vier Stunden in der Küche gestanden und Apfelmus gemacht - zählt das eigentlich als Aktivität?, Apfelkuchen gebacken und mein, nein unser, allerliebstes Apfelessen -…
