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Vielen Dank erstmal für eure Antworten! Ich plane schon ab morgen 4 mal die woche zu joggen und nebenbei Krafttraining zu machen. Mit dem Essen habe ich mir überhaupt keine Gedanken gemacht. Ich esse vor allem dann wenn ich Hunger bekomme. Ich muss einfach was essen denke ich mir. Meistens nehme ich mir täglich knapp 2.100…
