Kommentare
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Vielen Dank für eure Hilfe! Werde dann mal versuchen häufiger zu essen :)
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Danke für die schnelle Antwort :) Da ich meist morgens Sport mache, trinke ich danach den selbstgemachten Eiweißshake, eben damit ich nach dem Sport das richtige zu mir nehme. Letzteres betrifft genau meine Frage, also sollte ich wirklich darauf achten den Kalorienbedarf zu erfüllen? Oder reicht es mich satt zu essen…
