Regelmäßiges Essen?
Hallo Leute :) Ich bin erst seit kurzem hier dabei und habe eine Frage zum "idealen" Essverhalten. Ich möchte gerne insgesamt ca 7-10 Kilo abnehmen (momentan 66kg bei 169cm) , natürlich lieber schnell als langsam aber da mache ich mir eigentlich keinen Stress mit. Ich mache jetzt regelmäßig Sport (je nach Zeit und Lust…
