andreabuchebner Member

Bin mit dem Programm sehr zufrieden, habe in 17 Tagen, nun 4kg abgenommen, deutlich mehr, als ich eigentlich erwartet habe, dabei konnte ich noch gar nicht viel Sport betreiben, das kommt dann als zusätzlicher positiver Faktor dazu! Bin schon gespannt wie es weitergeht. Liebe Grüße an euch alle!

Jetzt hoffe ich nur noch auf besseres Wetter um wieder trainieren zu können, dazu brauche ich aber mein Fahrrad, da mir zur Zeit die Knie wehtun und da das Wandern nicht so toll ist. Hoffe aber, dass sich das bald wieder bessert, denn ich bin auch sehr gerne zu Fuß in der Natur unterwegs....

Danke, für euer nettes Willkommen!!

herzlich willkommen, und viel Erfolg beim Abnehmen, hier motivieren wir uns gegenseitig schon recht gut, muss ich sagen!

Ich muss sagen, seitdem ich dieses Programm durchziehe, habe ich viel weniger Appetit auf extrem Süßes, oder auch Kartoffelchips und co. die früher mein regelmäßiges Verderben waren. Habe sie gar nicht mehr gekauft, aber wenn Besuch da war, da habe ich dann massiv zugeschlagen. Zur Zeit, jucken mich diese Sachen nur wenig.…

Danke für's Willkommen, Lanxumo! Zur Zeit wird es wieder ein wenig schwierig mit dem Training, da das Wetter wieder kalt und grauslich wird und ich dem Indoortraining leider so gar nichts abgewinnen kann. Das Maximum sind vielleicht ein paar Tanzschritte zu fetziger Musik. Aber was solls, somit heißt es halt bei der…

Herzlich willkommen, liebe Grüße aus Österreich, helfe auch gerne mit beim Motivieren!

Hallo, und herzlich Willkommen!

Also ich war über den Winter extrem bewegungsfaul und habe unkontrolliert Süßkram in mich reingestopft. Jetzt versuche ich mindestens jeden 2. Tag Bewegung zu machen ob Radfahren, flott spazieren gehen oder dann wieder längere Wandertouren, je nach Lust, Laune und Wetter. Mit dem Fitnesscenter habe ich es leider nicht so,…

Alles Gute Felix, dass ist ja wirklich sehr beeindruckend, was du da geleistet hast!

Ja, Grieschi, da hast Du recht, ich hätte auch gerne wieder einen vierbeinigen Motivator, habe aber im Krankenhaus leider zu lange Dienstzeiten und auf meine Eltern kann ich nicht mehr rechnen, da sie nicht mehr so gut zu Fuß sind...leider. Darum kommt halt jetzt der Drahtesel zum Einsatz!

Ja, mein ehemaliger Fitnesstrainer, war schon ganz ein Süßer, nun bin ich auf eine modernere Variante umgestiegen, leider nicht so niedlich, dafür hoffe ich, auch effektiv

Danke für Euer Willkommen, hier ein Bild von meinem "Fitnesstrainer" Benjamin, den ich sehr vermisse!

Hallo, bin neu hier, und möchte mich kurz vorstellen. Vor ca. 2 Jahren ist mein bester Fitnesstrainer, mein Hund Benjamin über die Regenbogenbrücke gegangen und seitdem habe ich leider stetig zugenommen. Nun hat meine Waage einen traurigen Höchststand erreicht und den möchte ich nun ein wenig nach unten korrigieren. Bin…