Kommentare
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> @Mario_oM schrieb: > was ich noch berichten wollte, ich habe jeden Abend einen richtigen Bran nach süßem, kann das daran liegen das ich zu wenig Fett esse oder dran das der reine Zucker Carb Anteil meiner Ernährung zu wenig ist? Mit dem "gut health" ist nicht zu spassen, es ist sehr unabdingbar das das ganze System gut…
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Obst und Gemüse naturbelassen, Skyr, TK-Fisch Natur (ohne Gewürz, ohne Panade), Bio-Rindfleisch, Bio-Scampis, Magerer Schinken, Magerer Frischkäse, Naturreis, Bohnen, Linsen, Reiswaffeln pur, europäischer Ziegenkäse- und Schafskäse, echter Sauerkraut mit Kulturen vom Bio-Laden
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> @CCXX82 schrieb: > Hallo zusammen, mir gehen so langsam die Ideen aus...kennt ihr hilfreiche Seiten wo ich schnelle und Proteinreiche Rezepte finden kann ? Vor allem einfache Rezepte. Würde mich über ein paar Vorschläge sehr freuen 😊 > > Lieben Gruss an alle Carlo * Omelette mit fein geriebenem magerem Käse und Schinken…
