Kommentare
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Oh, Oh, ich will's nicht beschreien; Mahlzeiten gehen momentan noch.
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Ja hallo, bin seit -10 kg dabei, und hab keine Ahnung von Ernährungswissenschaft oder speziellen workouts. Aber ich mache seit Juli 2019 2x die Woche, ca. 1 Std., Beatsaber oder Boxen in VR; und ansonsten halt einfach unterhalb der empfohlenen Kcal bleiben. Insgesamt habe ich so ca. 22-23 kg abgenommen, und wie gesagt -10…
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Ich bin wohl die einzige mit diesem Problem, naja.
