casaheinemann

Klasse erklärt, danke. Nun noch 2 Fragen :) Wenn klar ist, dass mein Grundumsatz bei 1445 liegt - warum schlägt mfp dann 1200 kcal vor? Kann der Körper trotz Hungermodus Muskeln aufbauen?

Hallo und danke für Eure Antworten. Sind die Angaben von 40 kg Muskelmasse, die ich haben sollte, denn reel? Ich will eigentlich nicht mehr Muskeln aufbauen. Ich finde die Muskulatur, die ich habe, gut. Ich will nur nicht Muskelmasse abnehmen, so wie es mir meine Waage anzeigt.. Wenn nun die gängigen Körperfettwaagen…

Klasse erklärt, vielen Dank. Gibt es irgendeine "Methode" um festzustellen, wie gut der Stoffwechsel aktuell funktioniert? Denn - betrachte ich meine mfp Kalorienwerte, bin ich oft unter 1200 oder knapp dran. Aaaaaber - ich habe in 19 Monaten genau 19 kg Gewicht verloren. Das klingt ja dann doch eher "gesund", oder?

Ja, Waage mit Handsensor.

Danke, im Moment bin ich eher total verunsichert, aber das hast Du im anderen Fred ja schon gelesen und auch kommentiert. Vielen Dank.

Danke :) Das ist meine Hovawart Hündin Fibi - wir haben 3 Hovawarte zu Hause, die anderen beiden gehören ins Team meines Mannes :D Ja, Zeeland in Holland diesen Mai. Wir sind 3 mal im Jahr dort, denn es sieht nicht nur so aus, ich bin dort in jeder Faser meines Körpers glücklich :D Danke :D