Kommentare
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Hallo in die Runde, Ich war auch vor ein paar Jahren schon Ma hier. Danach habe ich den Job gewechselt. Büro im 5. Stock. Unglaublich wie einfach das Abnehmen plötzlich war. Nächster Jobwechsel, Büro ebenerdig mir Kantine und eigener Bäckerei. Tja, was soll ich sagen? 10 kg später oder mehr, ich weiß es nicht. Vor ein paar…
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Hm, schwierig. Ich war letztens spazieren. 7km. Mein Handy hat Schritte gezahlt und hier bei mfp 160 kcal dafür angegeben. Die highend-alles Mess-Fitnessuhr von meinem Freund hat 600kcal ausgespuckt. Gut, wir haben einen unterschiedlichen grundumsatz. Aber 500kcal? Als ich das hier nachtragen wollte, kam ich auf eine ganz…
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Gestern sagt mein Schrittracker - 10.000 und ein paar Zerquetschte.. Die Anpassung in MFP sagt 3.000 + Zerquetschte.. Ich bin 2 Stunden draußen am Stall rumgelaufen. Sicher langsam, aber MFP in Sync mit dem Schrittracker macht daraus nur 69 zusätzliche Kalorien.. Das versteh ich nicht.
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Hi, ist hier ähnlich - nur dass bei mir steht, dass negative Kalorien ausgeschaltet sind... Merkwürdig finde ich, dass mein Schritttracker über iPhone VIEL weniger Kalorien verbrennt als wenn ich die gelaufene Zeit als langsam per Aktivität eingebe.
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Gestern gab es eine klassische Hühnersuppe.. Aus echtem Huhn mit echten Gewürzen und Lauch, Möhre, Pilzen und Sellerie.. Davor einen Linsen Champignon Auflauf - mit faszinierend wenig Kalorien. Und heute? Ich hätte ja gern ein Hühnerfrikassee... Aber Herzblatt klang nicht so angetan.. :( Haben noch mehr Leute hier…
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Ich sehe mein Schlüsselbein und seitlich die Muskeln/Sehnen am Hals.. das finde ich total schön..
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Puh, also diese Stallmatten sind übel teuer - finde ich. Hängt ja aber auch ein bißchen damit zusammen, dass man normalerweise einige qm damit auslegt.. Wir haben für unseren Stall an so Transportmatten für LKW gedacht. Die sind antirutsch und stoßabsorbierend und recht günstigt. Ansonsten mal bei der Stadt oder dem…
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Ich glaub, es gibt grad begriffliche Schwierigkeiten.. :frown: :embarassed: Grundumsatz = das, was, wie auch Tyrael sagt, minimal zum Überleben gebraucht wird... liegt bei mir zwischen 1480 und 1530... Leistungsumsatz = das, was, oleolafson sagt, Grundumsatz + Verbrennung beim Rumsitzen (Arbeit nur sitzend)) ist.. liegt…
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Danke euch :)
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Passt ja bzgl. des Grundumsatzes.. Warum spuckt MFP dann 1200 kcal aus? :huh: Ich hab vorhin extra (und jetzt auch nochmal) nochmal kontrolliert und es sind 0,5 kg/Woche eingestellt.. (Wenn ich jetzt wüsste, wie ich hier Bilder poste, würd ich nen Screenshot von den Einstellungen zum Besten geben) Ich hab es jetzt nochmal…
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Ja, so hatte ich es auch verstanden!! Daher war ich ja so verwirrt, dass MFP halt geplant DARUNTER geht.. Dachte ich hab irgendeine gute Begründung dafür übersehen.. Danke!
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Hallihallo, ich möchte den Thread mal aus der Versenkung holen.. Habe vorher versucht mich durchzulesen, aber vielleicht einfach nicht den richtigen Thread gefunden :blushing: MFP, sowie scoobys workshop und die Uni Hohenheim spucken alle einen Grundumsatz von ca. 1480 kcal aus.. Variationen von 30 kcal lasse ich da jetzt…
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Hallo, ich bin 163 cm und möchte erstmal auf 68 kg kommen. Dann mal weiterschauen, je nachdem, wie ich mich fühle.. Aktuell bin ich bei ca. 72 kg (zumindesst sagte das die Waage, als wir uns vor 2 Wochen mal trafen)..
