Kommentare
-
Hallo Tanja, herzlich willkommen und weiterhin viel Erfolg! 🧡
-
Herzlich willkommen! :smile: Das Problem mit der Schokolade kenne ich leider auch zu gut. Was magst du an der Schokolade denn am liebsten? Ist es der Geschmack, die Süße oder die Konsistenz? Je nachdem könntest du dir Alternativen suchen. Wenn es der Geschmack ist, hilft vielleicht Kakao ohne Zucker. Ich trinke gerne 3-4…
-
Herzlichen Willkommen und viel Erfolg :smile:
-
Hallo zusammen, ich suche auch nach gegenseitiger Motivation und Austausch :smile: Das Problem über das Kalorienziel hinaus zu essen kenne ich leider auch sehr gut. Ich verzichte schon auf Zucker, möchte die nächste Zeit aber auch die KH einschränken und mehr Eiweiß zu mir nehmen. Wenn das hilft, werde ich berichten :smile:
-
Herzlich Willkommen und viel Erfolg :smile:
-
Herzlichen Willkommen! Würde mich freuen, wenn wir uns unterstützen könnten ☺ mir fehlen nur noch ein paar Kilos zum Zielgewicht, aber sehr wichtig ist mir auch gesunde und bewusste Ernährung. Du kannst mich gerne adden, wenn du möchtest ☺
-
Herzlich Willkommen! ☺ Bei mir müssen noch ca 5 Kilo weg. Würde mich freuen, wenn wir uns unterstützen könnten. Du kannst mich gerne adden, wenn du möchtest ☺
-
Hi Pia, leider habe ich das Buch nicht gelesen,aber ich würde mich freuen, wenn wir uns unterstützen könnten. Mir fehlen noch ca. 5 Kilo zum Zielgewicht. Neben dem Abnehmen ist mir aber auch die bewusste Ernährung sehr wichtig - leider fehlt mir dazu oft die Motivation
