Hallo Zusammen đ
tanjayilmaz3010
BeitrÀge: 1 Member
Hallo,
ich heiĂe Tanja und bin 40 Jahre alt. Ich möchte es auf mein Normalgewicht von 65kg schaffen um auch mein kleineres Pony reiten zu können.
Im Moment wiege ich noch 86 KG, gestartet habe ich mit 91kg.
Ich hoffe mit myfitnesspal weiter zu kommen und freue mich auf einen regen Austausch.
ich heiĂe Tanja und bin 40 Jahre alt. Ich möchte es auf mein Normalgewicht von 65kg schaffen um auch mein kleineres Pony reiten zu können.
Im Moment wiege ich noch 86 KG, gestartet habe ich mit 91kg.
Ich hoffe mit myfitnesspal weiter zu kommen und freue mich auf einen regen Austausch.
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Kommentare
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Mit myfitnessPal, etwas Disziplin und Sport/Bewegung kann man es schaffen... Aber nur als Dranbleiber... Keine DiĂ€t bis zum Normalgewicht sondern mit einer DAUERHAFTEN ErnĂ€hrungsumstellung/-anpassung wird es was... Alles andere ist der Einstieg in den JoJo Effekt....đ1
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Hallo Tanja, herzlich willkommen und weiterhin viel Erfolg! đ§Ą0
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Hallo Tanja, wie waren deine ersten Tage mit der App?
LG
Gudumarie0
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