Kommentare
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Also, allzu viel Erfahrung habe ich mit dem Plank Training auch noch nicht, wie gesagt ich mache das erst seit meinem Sommerurlaub dieses Jahr. Ich befinde mich gerade ich einer 30 Tage Challenge, meine erste Challenge. Diese hat mit einfachem Grundplanking bei 20 Sekunden begonnen. Dies wird dann in gewissen Intervallen…
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Hallo erstmal, ich komme aus dem Mittelpunkt Deutschlands, Bad Hersfeld.
