felixg1109 Member

Hi! @Deepworker5 und luckyluki haben schon viel gutes geschrieben. Bevor ich dir jetzt Tipps ins blaue hinein schreib - wo sind die Schwierigkeiten für dich? Was ist die ersten Male schief gelaufen? Was ist jetzt anders? Ein Tipp dann doch: Es ist machbar. Jeden Tag wieder neu an sich arbeiten und man bekommt ein anderes…

Ist doch längst sticky ;-)

Ich sprech es mal an. In den Staaten gibt's dafür feste Vorgaben, finde es aber auch sinnvoll

Willkommen! Wie viel hast du denn vor dir?

Viel Erfolg

Sind die Daten da, wenn man sich in die Webversion einloggt? LG

Für die allermeisten ist es nicht nötig. Du bekommst halt genau das, was sie angeben: - Keine Werbung - ein paar Einstellungsmöglichkeiten - Exportfunktion - schnelleren Support. Das war es aber auch - für die "normale" Nutzung von MFP gibt es keine super Neuerungen dadurch

Willkommen und viel Erfolg... Wobei auch immer o0...?!? ;-)

Viel Erfolg!

Willkommen und viel Erfolg!

Mittlerweile sind die meisten bei einer proteinreichen Ernährung mit ca 2g Eiweiß pro kg Körpergewicht. Bei Frauen ist auch eine Mindestmenge an Fett nötig um den Hormonstoffwechsel aufrecht zu erhalten - ich meine das sind um die 50g täglich. Der Rest ganz nach belieben verteilen. Liebe Grüße Felix

Hi Am besten einfach an den Support schreiben - hier lesen die leider nicht mit. Oder schreib mal @betty an. Liebe Grüße

Da gab es doch letztes Jahr eine riesen Mailingaktion hier und die Nutzer wurden sogar gezwungen ihr Passwort zu ändern?

Grüße zurück aus Remscheid

Willkommen! Die Premium Version ist für die meisten Anwender nicht nötig. Also im Zweifelsfall ignorieren ;-)

Herzlich willkommen! Ich habe kein Herzproblem aber bin immer neugierig - kannst du etwas zu ARVC erzählen? Ansonsten wäre es einfacher dir Tipps zu geben, wenn du sagst, wo es dir am schwersten fällt. Liebe Grüße

Ein Käfig voller Helden, Big bang theory, how I met your mother, Simpsons zb

Same here

@Alletwirdjut einfach die Kugeln mit essig durch den Schlauch spülen. Danach klar durchspülen

Stimme exii zu. Wenn du proteinreich isst und viel Gemüse & Salate, dann wird man mit 1200 kcal auch satt. Du kannst dann immernoch Lebensmittel einsparen, die eine hohe "Kaloriendichte" haben. Das geht etwas in die Richtung Low-carb, aber du machst es nicht zu strikt. Du merkst bei 1200 kcal halt schnell, dass dich…

In 99% nur Wasser. Hab einmal letztens was anderes rein gefüllt. Ging auch ohne Probleme musste nur besser gespült werden. Solche Schwämme: ich-zapfe.de Reinigungsschwämmchen, 100 Stück, für 7mm Leitungen, Kunststoff, orange, 10 x 6 x 1 cm https://www.amazon.de/dp/B00476Z63O/ref=cm_sw_r_em_apa_i_W0dwCbDH7K9PV Weiß aber…

Den Schlauch reinige ich mir so Schwamm-Kugeln und Essig. Das Mundstück reinige ich einzeln. Die blase selbst spüle ich immer gut aus und lasse sie trocknen. Ab und an desinfiziere ich die.

Um ehrlich zu sein kann ich nicht viel mehr sagen. Für mich reicht es vollkommen aus, trinkmenge ist gut und reinigen lässt es sich auch gut. Welches Modell weiß ich nicht. Meine Familie hat 3 verschiedene - für mich ist der Unterschied marginal.

Ich habe eine 3l Camelback und bin vollkommen zufrieden.

Könnte. Allerdings muss man ehrlich sagen, dass es bei Magersüchtigen diverse Gründe an Energie- und Mineralstoff-/Vitaminmangel sein kann. Genauso wie Säure-Reflux etc. Das kann man per Ferndiagnose nicht sagen

Willkommen! Wie viel hast du denn vor dir und wie gehst du das Thema an? Liebe Grüße

Es kööööennnte auch richtig sein. Zum einen könnte es an dem voreingestellten Aktivitätsniveau liegen - bei höheren Stufen als der niedrigsten ist ja eine gewisse Bewegung schon im Ziel eingerechnet - bleibt man dann unterhalb dieses Wertes wird der eventuell sogar ins Minus gezogen. Hier könnte man den Aktivitätslevel auf…

Zeiten des Umbruchs kann man super nutzen um noch einmal Gas zu geben. Ich drücke die Daumen und wünsche eine gute "nach Einarbeitungszeit". Hab ich auch demnächst vor mir 😅

@EklysHeez Prinzipiell sind die Tipps nicht schlecht - aber wenn er mit seinem Gewicht nur 11kg in 1,5 Jahren verliert ist er tot bevor er das Leben genießen könnte. Und je nachdem wie das Gewicht zustande kam würde es mit den Methoden evtl auch gar keinen Erfolg haben

Danke euch allen. Bin jetzt wieder in meinen vier Wänden. Die Reise war zwar durchaus anstrengend, aber zuhause ist halt auf jeden Fall schöner als im KH. Schmerztechnisch war die Nacht eher hart, aber das gehört auch mal dazu. Jetzt werde ich es ruhig angehen lassen (müssen) und erst mal in Ruhe zusammenwachsen. Liebe…