felixg1109 Member

Willkommen Eileen - ich finde es schon mal super, dass du spazieren gehst, weil dir sonstige Bewegung schwer fällt. Spazieren ist auch bei mir häufig Ausgleich und ist ja auch Bewegung - und darauf kommt es an. Bezüglich der Herausforderungen ist es leider so, dass es für Deutschland keine eigenständigen Herausforderungen…

In regelmäßigen Abständen werden Probemonate angeboten, bei denen du nur drauf achten musst rechtzeitig zu kündigen, wenn du es nicht möchtest. Ich kann dir aber nicht sagen, ob da was aktuell ist. Im Zweifelsfall mal per Mail beim Support nachfraen (support@myfitnesspal.de)

Hi es gibt momentan weltweite Serverprobleme, die sich stark unterschiedlich äußern. Es wird daran gearbeitet. Mehr weiß ich auch nicht. Siehe: https://myfitnesspal.desk.com/customer/en/portal/articles/2965822-myfitnesspal-app-and-site-down Liebe Grüße

Zur Info LG Felix

Weil teilweise weltweit vorkommende Fehler in großer Varianz bei den vielen Millionen an Nutzern nicht immer so leicht zu beheben sind, wie man manchmal denkt. Ich versichere, dass ich mindestens genauso genervt bin und berichte, wenn es Neuigkeiten gibt. Ich weiß, dass es diese Nacht größere Wartungsarbeiten diesbezüglich…

Hi vana! Wobei benötigst du denn genau Hilfe?

Wie schon in vielen Themen geschrieben wurde - die Technik ist dran und wir sind (fast) alle gleich genervt ;-)

Willkommen! Also was die Grundfunktionen der App angeht gibt es im Premium-Modell keine Unterschiede. "Infos zu LowCarb" kann ich gerade nicht genau zuordnen - wenn du aber Verständnisfragen zum Prinzip LowCarb hast oder Rezepte suchst etc. kannst du hier im Forum im passenden Unterforum jederzeit ein Thema starten. Hier…

Große Mengen kalorienarmer Lebensmittel halten lange satt und wirken gegen Heisshunger.

Ja, dazu gibts schon einige Themen - die Technik ist informiert und arbeitet dran. Liebe Grüße

Ja, wie bereits geschrieben - Technik ist dran :-)

Also ich trage jetzt seit 3 Jahren nen Tracker und habe keinerlei Probleme, wenn dir das hilft ;-)

Hab das Problem schon einige Tage und hab es auch schon weitergeleitet. Ich hoffe es funktioniert bald wieder. Die Website-Version klappt bei mir aber - man könnte also zumindest vorrübergehend darüber loggen. Liebe Grüße

Willkommen! Prinzipiell gilt für das Abnehmen - wenn du weniger zu dir nimmst als du verbrauchst nimmst du ab. Wenn du also durch zusätzlichen Sport mehr Kalorien verbrennst nimmst du auch ab. Darfst halt nur nicht mehr essen ;-)

@31Frank12 Da liegst du prinzipiell nicht richtig. "Newbiegainz" sind bei Neulingen und bei genug vorhandenem Körperfett in der Startphase des Krafttrainings durchaus möglich. Du liegst aber vermutlich auf den Fall bezogen richtig, als dass das bei @Anni_582 eventuell nicht vorliegt. Zumindest nicht im riesigen Ausmaß. Bei…

Hi Kerstin, Willkommen bei uns! Beim Abnehmen ist es "an sich ganz einfach" - wenn du weniger isst, als du verbrauchst nutzt der Körper seine eigenen Mittel um die Lücke zu füllen und du nimmst ab. Mehr Eiweiss ist sogar gut, da es hilft Muskeln während der Abnahme zu schützen - denn die will man ja nicht verlieren. Hier…

Willkommen! Was sind denn deine Ziele? Liebe Grüße

Ich komme zwar leider nicht aus Hamburg und bin daher für die Aktivitäten nicht verfügbar - aber ich heiße dich herzlich willkommen! Was fällt dir denn so schwer? Dann kann man eventuell Tipps geben. Liebe Grüße

Ich finde gut, dass du für dich eine Methode gefunden hast. Es sind halt viele Menschen unterschiedlich und brauchen andere Herangehensweisen um das nötige Defizit herzustellen. Wenn die Schokolade dein Problem war/ist kannst du am besten in guten Zeiten daran arbeiten Alternativen aufzubauen damit es leichter ist, wenns…

Super! Freut mich für dich! Bitte denk nur dran, dass irgendwann immer mal ein Plateau kommt - da heißt es dann dranbleiben und nicht verzweifeln :-)

Vielleicht interpretiert die Health-App Ballaststoffe als Kohlenhydrate oder unterscheidet nicht zwischen Kohlenhydrate und Zucker separat? Nutze aber die App nicht und kann daher nur mutmaßen.

Done ^^... ich mach hier mal zu. Wenn was ist, schreib mir ne Nachricht ;-)

Mit dem Eiweiss bist du schon ganz richtig - wie viel nimmst du denn zu dir? Effektiv wären um die 2g pro kg Körpergewicht wohl die richtige Wahl - dann fehlt "nurnoch" die Stimulation/Nutzung der Muskeln, damit der Körper sie nicht abbaut. Also ein Ganzkörpertraining. Bei genügend Eiweiss hat es als Anfänger sogar den…

Wenn du auch den ersten Post editiert haben willst posten mir das einfach hierher oder schreib mir ne pn mit dem Text. Liebe Grüße

Bin erst heute abend wieder aus dem Urlaub zurück und im Auto ist das doof. Kümmer mich dann drum @Streicheltiger

Wie schon im anderen Thema: Schreib am besten malan den Support - evtl ist dein Betriebssystem auf dem Handy zu alt? Weiß nicht wo bei iOS die Grenze ist

Schreib am besten malan den Support - evtl ist dein Betriebssystem auf dem Handy zu alt? Weiß nicht wo bei iOS die Grenze ist

Wobei ich dir auch da nicht zustimmen kann Steve. Ich bin immer Low-carb unterwegs ohne Keto zu sein und habe jede Menge Energie für Training.

Super Aufstellung!

Willkommen!