Kommentare
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Ich glaub ich weis genau wie du dich fühlst😩ich erzähl mir jetzt seit 8 Wochen, morgen nein lieber übermorgen usw ziehe ich es durch abzunehmen. Warum? Weil ich mich nicht wohlfühle. Ich bin 174 cm groß und wog mal 73 Kilo. Absulut in Ordnung für mich und fühlte mich wohl. Dann ging es los Stress hier Stress da, Frust…
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> @ays93un schrieb: > Ich habe immer mit meinem Gewicht zu kämpfen gehabt, hatte es mal 1 Jahr lang im Griff zwischen 57-60 zu bleiben, aber jetzt kamm wieder diese phase wo ich einfach keine lust und motivation hatte, weil ich mir immer zu viele Gedanken mache mit meinem Gewicht kommt es immer zu frust und stress, und das…
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Du kannst sie dazu rechnen, musst du aber nicht. Wen du sie nicht dazu rechnest, ist das wie eine Sporteinheit was du zugeschustert bekommst. (Sprich lässt du die stehen ohne dazu zu rechnen) geht es etwas schneller mit der Gewichtsabnahme. Rechnest du sie auf Deinen Kaloriebefarf drauf ( sprich könntest du an einem…
