Kommentare
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> @ThomasBWE schrieb: > (Quote) > > Das kann ich mit bei Patrick Heinzmann so nicht vorstellen. Er kennt den Mehrwert von gezieltem (Kraft-)Training definitiv und wird eine so pauschalisierte Aussage nicht einfach so in den Raum stellen. Das wirkt sehr aus dem Kontext gerissen. So wie Du sehr offensichtlich mit…
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> Hast du überhaupt die Beiträge gelesen? Sie hat erklärt, wieviel sie isst und warum sie sich aktuell so bewegt, wie sie es gerade tut. Ebenso wie hoch ihr Grundumsatz und ihr Gewicht ist🙈 Ich meinte alles gelesen zu haben. Habe ich wohl überlesen... Lag wohl an der Uhrzeit. Bitte um Entschuldigung! > Dann: es gibt keinen…
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Hallo Thomas, Das ist alles richtig, was du sagst. Mir persönlich fällt es leicht, da ich damit gut einen Einstieg gefunden habe ohne viel nachzudenken. Und das ist viel Wert gewesen für mich!! Zudem fühle ich mich wesentlich besser in der Fastenzeit und das Genießen steht wieder mehr im Vordergrund. Zudem ist es keine…
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"Eine schlanke Figur wird in der Küche gemacht und nicht in Sportschuhen!", sagt Patric Heizmann! Das würde ich unterschreiben! Dennoch sind 1300 Kalorien -meiner Meinung nach- etwas wenig! Dein Organismus könnte in den Hungerstoffwechsel umstellen und dann kommt später der Jojo-Effekt! Denke besser langfristig! Wie hoch…
