jean___x — German

jean___x Member

Kommentare

  • Du kannst ja bis mittags bei Obst bleiben und danach zu Gemüse wechseln...;) aber soviel Zucker (v.A. aus Obst) ist, wenn du ihn nicht sofort durch Sport verbrauchst, nicht gut;( landet wie tyrael sagte in der leber ... und dann auf den hüften ...
    in Zu viel Fructose? Kommentar von jean___x Mai 2015
  • Kann dich sehr gut verstehen, tüftle auch noch an dem perfekten Frühstück. Die Idee mit den Chia Samen ist super, Haferflocken sättigen auch sehr gut und enthalten noch zusätzlich Eiweiß. Ich habe mal ein Eiweiß-Frühstück als alternative probiert: Paar Scheiben magerer Aufschnitt (Pute/geräucherter Schinken), Thunfisch (in…
    in Verflixtes Frühstück Kommentar von jean___x Mai 2015
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