Kommentare
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Hallo Sabine, bei mir sind es bestenfalls 55 kg. Aber ein Schritt nach dem anderen. Ich hab mir jetzt mal ein erstes 10 kg Ziel gesetzt. Und die ersten Wochen hat sich wenig bewegt. Jetzt ganz langsam geht es los. Was machst Du, um Dein Ziel zu erreichen? Und läuft es gut? Guten Start in die neue Woche ☀️
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Hallo Silvia, ich habe langsam meine alltäglichen Schritte erhöht, gehe ins Fitnessstudio und habe meine Ernährung umgestellt. Das klappt alles sehr gut bisher. Ich hab mir einen Stehschreibtisch zugelegt und kann so meine Bewegung beim Arbeiten etwas optimieren 💪 bisher schläft der innere Schweinehund gemütlich in einer…
