karlsonbracker

Hab nicht vor nachlässig zu werden. Danke für deine Hilfestellung:smile:

Die Uhr ist mit Herzfrequenzmessung und deutlich unter dem was mir myfitnesspal sagt, zumal die Uhr im Bereich des Marathon laufens eingesetzt wird, und die müssen ja alles ganz genau wissen. Da ich auch in meinem perfekten Pulsbereich laufen kann, hilft das sehr zum verbrennen. Ich hab Sie extra in einem Fachgeschäft…

ACHTUNG: Mach das nicht! Ich komme nicht ganz mit was soll ich nicht machen?

ich bin 2 mal am tag unterwegs (egal welches wetter) und mache walking, hab heute nachmittag 7,71 km verbrannte kalorien 960 zurückgelegt und heute morgen 7,83 km verbrannte kalorien 986 und dazu kam noch eine laufbandeinheit von 15 minuten verbrannte kalorien 104 macht zusammen 2050 ( daten von tomtom runner cardio gps).…

Hallo an ALLE, ich bin auch erst ein paar Tage hier (mache aber schon 2 Wochen intensiv Sport) und wüsste gern was in der Übersicht/Sartseite das mit dem NETTO auf sich hat, also ich meine: 2110 Ziel -> 1744 Ernährung -> 2050 Training -> -306 Netto Was bedeutet das Netto? Wie ist das, wenn ich von - in + komme ist das…