Kommentare
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Hallo ihr :-) Ab morgen fängt von gerolsteiner das Projekt: Wasserwoche an, bei dem ich teilnehme. Die Aufgabe ist es, bis zum 14. NUR Wasser zu trinken. Kein Kaffee, kein Saft, kein Alkohol. Und um die 2,5L am Tag. Wer Lust hat, mitzumachen, kann sich natürlich auch ohne das Wasser von Gerolsteiner, anschließen :smile:…
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Super, wie du das schaffst! Ich habe keine Probleme mit der "Droge" Kaffee, trinke ihn nur ganz selten und wenn dann nur, wenn ich wirklich einen Wachmacher brauche :smile:
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Schön, dass du wieder da bist! :smile: ich war die letzten Wochen auch nicht fit und hab es wieder ganz schön schleifen lassen alles.. aber nicht mehr lange und die Bikinis können wieder rausgeholt werden! Ich hab mir vorgenommen, 2x die Woche (also 1x in der Woche und 1x am Wochenende) die Sporteinheit von Barbara Becker…
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Würde mal sagen, ich verzichte die Woche auf Süßigkeiten, was aber immmeeeer auf meinem imaginären Plan steht. Schaffen tu ich es nie... aber wer weiß, was mir die Woche so bringt :blush:
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Das ist schön zu hören! Bei mir könnte es besser laufen, mich hats ziemlich erwischt, Nase zu und Ohrenschmerzen, was mir die Lust am Trinken irgendwie nimmt :neutral_face: ohje...
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Das stimmt, man fühlt sich mit genügend Wasser deutlich besser. Ich hab ganz oft Kopfschmerzen, was mich dann auch wieder daran erinnert, dass ich mal wieder trinken sollte und das schwindet durch Wasser auch ganz schnell wieder (obwohl der Auslöser kein Wassermangel ist)
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dass niemand weiß, dass ich :smiley:
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Ist ja ganz schön anstrengend :+1:
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Zu viel Wasser spült halt auch wichtige Nährstoffe mit aus, aber 4L ist vollkommen in Ordnung! Je nachdem wie viel Sport man macht, soll man pro Stunde noch mal 1L drauf rechnen hab ich mal gelesen :blush:
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Hey :smile: Ich hab auch oft das Problem, dass ich vergesse, genug zu trinken. Früher war das für mich gar kein Problem und ich bin mit 4 L am Tag schlafen gegangen. Wenn es bei mir wieder so weit ist, trinke ich zu jeder vollen Stunde (wenn möglich) einen großen Schluck aus meiner Flasche - falls ich unterwegs bin (immer…
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Wünsche dir auch alles Gute dabei :smile:
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Hallo :smile: Ich bin heute erst hier angekommen und würde die Challenge auch jetzt erst anfangen. Dass wir alle einen schönen Hintern bekommen :sunglasses:
