mellepropelle

Herzliches Willkommen! Weißt du schon wie du abnehmen willst? Also willst Du irgendwas weglassen, umstellen, bestimmte Diät etc.?

Hey, auch herzlich willkommen.Laufen ist toll! Nur leider habe ich eine zu lange Pause gemacht nachdem ich letztes Jahr meinen Halbmarathon gelaufen bin und nun fang ich quasi von vorne an...ich wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg bei dem was Du so vor hast..

@wolfshuendchen‌...haha, ich würd mich gerne mal wiegen, aber unsere Waage ist kaputt und irgendwie find ichs doch ganz gut, weil ich mich nicht verrückt mache. Also mach ich schon seit mehreren Wochen nur die Massbandmethode.;-)

@wolfshuendchen‌...das hört sich gut an, werde ich mir mal anschauen...und siehste schon Resultate? @Tyrael666‌ ..joa is ok, ich kann damit leben.Bin ja keen bodybuilder :p ...dann bau ich sie halt wieder auf... ;)

Ich hab Buchinger Heilfasten gemacht. Ich hatte echt ein bisschen Angst davor aber es war überhaupt nicht so wie ich gedacht hatte. Wenn der Magen und Darm erstmal komplett leer sind, dann hat man kein Hunger. Mir ging es wirklich gut und nach 7 Tagen das erste mal was essen, war echt ein Erlebnis. Ich wusste gar nicht das…

Herzlich willkommen. ..bin auch noch neu hier. Laut mfp liegt mein GU bei 1370. Das halte ich einigermaßen ein. Jetzt fang ich auch wieder mit sport an. Würde gerne in Richtung Krafttraining gehen aber ohne studio und große Geräte. Hab aber noch kein plan was es da so gibt....@liglin..ich wünsche dir also viel Erfolg!

Herzlich willkommen. ..bin auch neu hier und ernähre mich fast vegetarisch...ich esse hin und wieder Fisch. Von den Highcarb/ Rohkost videos hab ich auch ne Menge gesehen. Habe aber für mich beschlossen, dass eine ausgewogene Zusammensetzung das beste ist. Wobei ich ziemlich Schwierigkeiten habe, den Eiweißbedarf zu…

Hallo, bin auch neu hier. Mir hat eine Woche fasten geholfen meine Essgewohnheiten umzustellen. Allerdings ist der Sportschweinehund grad noch sehr groß. Das ändere ich gerade wieder. Bin letztes Jahr nen Halbmarathon gelaufen und kurze Zeit später wars vorbei....überlaufen quasi. ...ich wünsch dir viel Erfolg. ..

Hallo, bei mir ähnlich. Hab schon 3-4 kg abgenommen und 10 sind noch dran. Wobei ich eigentlich weniger auf die Waage schaue (die ist nämlich gerade kaputt), sondern eher meinen Hüftumfang als Maßstab nehme...