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Kommentare

  • ich würde für eine Stunde (inkl. Pausen zwischen den Sets) halbwegs intensives Krafttraining einfach ca. 300 Kalorien pauschal kalkulieren. Wenn man es mit beispielsweise Runtastic misst dürfte man wohl nur die Nettozeit angeben, da sonst ein zu hoher Wert rauskommt.
    in Kalorienverbrauch Kraftraining Kommentar von micscr Mai 2014
  • Das gilt aber mMn wenn dann nur für Runtastic-eigene Hardware. Wenn man manuell was eingibt ändert sich der Wert dadurch nicht. Anmerkung: Generell find ich die Runtastic-Kcal-Werte zumindest im Cardio-Bereich ganz plausibel. Die Pulsuhr zeigt geringfügig niedrigere Werte an.
    in Wie genau ist der Kalorienverbrauch in Runtastic Kommentar von micscr Mai 2014
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