Kommentare
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Nein, im Defizit (also kalorienmässig) bin ich nicht. Dieses Chips-Sucht-Verhalten hatte ich auch bereits, als ich hier noch nicht angemeldet war und noch nicht auf meine Linie achten musste. Ich war immer schon eine Genussesserin und habe mein Essen nie getrackt... Aber nun ist es leider notwendig, wenn ich nicht…
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Existiert diese Gruppe noch? Wäre auch gerne dabei. 🙃
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Danke für die Tipps und Unterstützung! Find es top! Bisher habe ich seit dem 12.12. durchgehalten und keine Chips mehr gefuttert. 😎 Ich weiss, noch nicht mal ne Woche. Aber ich bin happy darüber!
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@sophiefinchen2007 Danke für das Teilen deiner Erfahrungen! Ja allerdings. Es ist ein ritualisiertes Muster, das ich unbedingt durchbrechen muss. Ich werde es ausprobieren und deine Tipps einfliessen lassen. =) Danke!
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> @deepWORKerin5 schrieb: > Hi, > > > was passiert, wenn Du dem vermeintlich verlockenden Gedanken nicht nachgibst? > > Was passiert, wenn Du statt einer Monstergröße eine 40 g Tüte nimmst? > > > Was hast Du schon aktiv gemacht um Dich nicht jeden Abend zu überfressen und vollzustopfen? > > > Ich fand den Spruch, der…
