p_miclea Member

Viel Erfolg

Viel Erfolg weiter

Willkommen und viel Erfolg in deine Vorhaben

Willkommen und viel Glück mit den OP

Herzlich willkommen. Die App kann dich nur motivieren, den Rest muss du machen.

Viel Erfolg. Jede Anfang ist schwer, aber dennoch ein Anfang.

Viel Erfolg

Viel Glück

Lass dir mich unter kriegen. Wenn man nicht weiter weiss dann ist immer der Übergewicht schuld. Was haben manche Ärzte zte gelernt frag man sich. Heutzutage muss man zu Arzt gehen mit alles in die tasche. Selbstverständlich nicht alle. Ich habe auch die Diagnose Leberzirrhose bekommen. Gott sei Dank sind auch normale Ärzte…

Wilkommen

Super. Weiter so. Ein guten Rutsch.

Hallo, ich wünsche dir ein guten Rutsch.

@SchlaemmchenInc : Klingt Super. Das heißt was du machst ist genau richtig. 👍 TOP!!!!

Nimm alles was dir gut getan hast bis jetzt und mach weiter. Was dir nicht geholfen hat lass weg. Viel Erfolg.

Super Nachrichten. Ich wusste auch nicht mit Fresubin. Bin auch in eine alternative interessiert.

Hallo, ich möchte mir nicht mit ThomasBWE hier eine Gegendiskussion starten. Es ist sehr gut was du gemacht hast, und ich bin sicher das man schafft auch mit Medizinische Hilfe. Ich stelle mir in Bezug nach den 1% fragen wie viele haben geschafft nur mit essen Umstellung den Gewicht zu reduzieren und über Jahren zu halten…

Die selbe Frage stelle ich mir auch. @deepWORKerin5 : Tatsächlich man kann nur das glauben was er selber erlebt und nicht was in verschiedene Bücher und Berichte steht. Viel Erfolg weiter.

Ein kleines update. Ich war auch total Überrascht zu hören von den Ernährungsberater, das nach abnehmen man kommt zum Endpunkt, und dann nimmt man noch mal bis zum 10 kg zu bis er stagniert. Ich war total deprimiert das zu hören, wenn ich in letzte zeit 6 kg zugenommen habe. Den Urlaub hat mich aus dem Konzept gebracht und…

Viel Erfolg weiter. Manchmal sind mit Rückschläge zu rechnen, aber nicht den Kopf zerbrechen sondern weitermachen. Es gibt viele Gründe warum, wichtig ist nicht an eine oder andere Rückschlag zu denken sondern an dein Ziel.

@SlowMarkus : der Arzt hat mich dahin geschickt mit der Hoffnung das mir helfen wird. Ausser Kalorien zählen wie der mpf macht er auch nicht nur mit ein andere program. Du hast recht. Es ist nur Zeitverschwendung.

@Monsterbaendigerin : Du bist nicht alleine. In habe mich in letzte Monat nicht gemeldet weil ich habe versucht mit die Familie eine Feiern(Urlaub zu machen so das keine zu schade kommen. Und doch habe etwas falsches gemacht. Ich habe wieder 3 Kg zugenommen und das nervt. Ich bin morgen dran zum Ernährungsberater. ich weiß…

Glückwunsch.

Wenn man in inet schaut schient so aus das keine Puls Uhr perfekt ist und in meisten Beiträge wird empfohlen eine Pulsgurt zu tragen. Dennoch eine oder andere gibt bessere Werte als "Gefühl". Ich kann, bei mir, nicht richtig abschätzen wenn ich übertreibe.

Ich drucke dir die Daumen. Genniss es

Viel Erfolg. Hoffentlich diesmal bleibt weg die Kilos

Herzlich willkommen

Herzlich willkommen und viel Glück

Herzlich willkommen.

Viel Glück und schönes Wochenende.

Hallo Markus, so in etwa. Nach meine Rechnung wäre dann: Kalorien: 1679 Kohlenhydrate: 101g (25%) Fette: 75g (35%) Protein: 150g (40%) Ich glaube (ich bin kein Arzt) man sollte nicht übertreiben mit Eiweiß, das kann zu andere Probleme führen. Viele Grüße