Kommentare
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Die Frage wegen des Schwitzens an den Füßen hatte ich ganz überlesen, sorry. Also, ich schwitze beim Sport zwar stark, aber komischerweise nicht an den Füßen. Jedenfalls nicht barfuß. Von daher habe ich kein Problem mit Rutschen (dafür ist mein Schweißband am Kopf immer naß hnterher). Ich staune immer wieder, wie…
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Wir haben heute gegrillt, ich habe alles geloggt und das Gewicht dabei recht großzügig geschätzt, also eher zu hoch, und bin inklusive Antipasto (Langustinos mit Dip) auf 1000 kcal gekommen, das Cornetto-Eis hinterher nicht mitgerechnet (ich hab mich kein bisschen zurückgehalten, bin im Urlaub, Ziel ist derzeit nur Gewicht…
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Ich gehe auch barfuß auf den Crosstrainer. Eigentlich gibt es ja auch keinen richtigen Grund, dabei Schuhe zu tragen, oder?
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Miir hat der Schrittzähler (Fitbit in meinem Fall) auch viele Aha-Erlebnisse beschert... Bei mir hilft, dass ich nicht Auto fahre. Vielleicht könntest du das ja ebenfalls einschränken? Natürlich hängt das mit von deinem Wohnort und sonstigen Umständen ab. Dann: Bewegung im Alltag ist gut und wichtig, aber du erwähnst gar…
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Hi, ich hab das Problem auch und habe es gelöst, indem ich einfach barfuß auf den Crosstrainer gehe (geht vermutlich nicht im Fitnessstudio, aber beim eigenen zu Hause schon). Seither habe ich nur noch ein leichtes Kribbeln zum Ende des Trainings. Warum ich dafür Schuhe anziehen soll, hat mir eh noch nie eingeleuchtet...…
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Toller Bericht, sehr motivierend! Danke dafür! Ich habe mir einen Fernseher vor den Crosstrainer gehängt und schaue Serien. Da ich immer ein pulsgesteuertes Programm nehme, bei dem der Puls konstant in einem bestimmten Bereich gehalten wird (der Widerstand verstellt sich automatisch), habe ich gar nicht den Eindruck, dass…
