Kommentare
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@TimWimm Der Navy Körperfettrechner zeigt mir 15% an. Das würde erklären warum ich aus meiner Sicht immer noch (zu viel) Fett am Bauch habe. Also Waage 13,5% und Navy 15%. Ich werde wohl versuchen noch 1-2 cm Bauchumfang zu reduzieren. Laut Navy hätte ich dann ca. 13-14%
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@exii: danke für den Tipp. Ich werde das heute Abend messen @SvenKoh: die Waage misst über die Füße, der Ergometer über die Hände
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@koch31: auch wenn der Wert nicht 100% stimmt, ist er doch relativ plausibel und wie geschrieben ist er mit zwei unterschiedlichen Geräten (Körperfettwaage + Ergometer) gemessen. Kurze Überschlagsrechnung: Mit 76,5 kg hatte ich 23,5% = ca. 17,9 kg Fett. Mit 66,5 kg bzw. 13,5% = 8,9 kg d.h. jetzt ca. 9 kg Fett weniger mit…
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@exii: Mit meiner Waage. Außerdem ist der Wert bestätigt von meinem Ergometer mit dem eine Messung auch möglich ist. Der Wert müsste also ungefähr korrekt sein.
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@Ralph: ich denke da ist noch Fett dabei. @Tanyrn: das Alter stimmt noch ein Paar Wochen dann wird es wieder einmal erhöht;-). Da ich mich aber jünger fühle, werde ich noch ein wenig an meinen Röllchen arbeiten. @TimWimm: Ich werde versuchen bis max. 12-12,5% runter zu gehen dann schauen wir mal wie es dann aussieht.
