Bauchfett und Körperfettanteil
Hallo zusammen, ich hatte mir vor ca. einem Jahr als Ziel gesetzt mein Körperfettanteil so zu reduzieren, dass ich einen flachen Bauch bekomme, Sixpack braucht es nicht zu sein. Ich habe nun meinen Fettanteil von ca. 23,5 auf aktuell 13,5% reduziert bzw. das Gewicht von 76,5 auf 66,5kg bei einer Größe von 1,81m durch…
