Kommentare
-
Walnüsse essen.
-
Habe vorher auch regelmäßig Sport gemacht, insgesamt geht es mir mit Ems besser. Brauchte vorher auch viel mehr Physio. Wenn andere ohne klar kommen ist es ja Super. Muss man ja nicht machen.
-
Halle, mache jetzt seit 12 Monaten Ems. Muskulatur ist straffer und weniger Schmerzen in der WS. Zusätzlich aber auch 3 x die Woche walken, 1x Zirkeltraining und 1x Crosstrainer. Bin zufrieden und bleib dabei, brauche jedenfalls keine Ibuprofen mehr. LG
