sindym2017 Member

Ja, bitte ein Fotobeweis!! Und Respekt, dass du so durchgehalten hast...

@hostage83 du siehst ganz toll aus, viel besser, als auf dem Vorher- Bild... Mir geht es zur Zeit auch so, dass jeder meint, er/sie muss bloss nicht weiter abnehmen! Und ich arbeite in einer Arztpraxis, da kriegste das ständig gesagt... Allerdings hat man mich von einem Jahr immer mal gefragt, ob ich denn schwanger bin,…

@Moewi0411 ich mag die YouTube Videos von BodyKiss. Das sind knackige 20 min und am Anfang lag ich oft nach dem Training auf dem Schlafzimmerteppich (=Trainingsort dafür) weil mich keiner aufgehoben hat ;-) Mittlerweile bin ich da auch besser geworden, doch das Schöne ist, dass es verschiedene Schwierigkeitsgrade gibt. Je…

@Anowja ich kann mich nur anschließen: Ich wurde durch den thread hier auf Krafttraining aufmerksam und hab es so für mich lieben gelernt. Ich sehe und spüre Erfolge und die Tendenz auf der Waage scheint es auch zu bestätigen. Ich trainiere zu Hause - ich geh sozusagen zum "Lachen" in den Keller - denn so bin ich zeitlich…

Guten Morgen, also erstmal Hut ab für dir Mühe beim schreiben, das war ja wohl ein ganz schöner Aufwand... Ich wünsche dir nur das Beste, um deine Ziele zu erreichen, im Prinzip kennst du es ja schon. Toll finde ich, dass du es jetzt nachhaltig angehen willst. Ich werde zur Zeit auch ständig gefragt, welche Diät ich mache,…

Ich war gerade bei meiner Freundin, die ich 8 Wochen nicht gesehen habe und sie hat sich gar nicht wieder eingekriegt. Ich hätte so dünne Beine... das ist mir an mir selbst noch nicht mal richtig aufgefallen. Mir geht es ja nur um den Bauch :# . Es war ein ganz tolles und ehrliches Kompliment.

Westsachsen

Mir passt ne Jeans in 28/30 und ich kann dabei atmen und habe das Größenschild nicht rausgeschnitten wie sonst immer...

Respekt und gut geschrieben!

Herzlich Willkommen und gute Besserung!

Na dann klinkt sich die stille Mitleserin auch mal ein: seit 1.1. sind 3 Kilo weg, insgesamt sind es 7 Kilo. Essen klappt bis auf paar Ausreißer gut und beim Laufen mache ich auch Fortschritte. Ich mache fast jeden Tag eine Sportaktivität. Mal Laufen, Gewichte stemmen oder Bodyweight. Man erkennt, das es auch bissl süchtig…

Ich habe auch mal eine Anfrage gestellt. Bin aus Westsachsen und habe dieses Jahr mit dem Laufen angefangen.

Ich war mal Wahl-Raublinger...Das ist aber schon ein Weilchen her. Herzlich willkommen hier!

@Anowja siehste mal, was Garmin dir alles zutraut ... :D

Super Leistung, du bist ja gar nicht wieder zu erkennen!!! Meinen Respekt hast du...

Willkommen auch von mir!

Hi, ich habe ein ganz bescheidenes Ziel: 30 min durchgehend zu laufen. Ich habe erst dieses Jahr mit einem Anfängerplan gestartet. Zwischen all den Halbmarathons und anderen Läufen klingt mein Ziel zwar eher niedlich, aber ich würde mich sooo sehr freuen!

@marktomaten Es ist Samstag früh und ich habe alle im Haus mit meinem Lachen geweckt. Jetzt gehe ich zum Bäcker. Hoffentlich kriege ich mich auf dem Weg dahin wieder ein... Nicht dass man mich abholen lässt!!! Made my day Mein Lachen klingt auch klasse

Haha, der denkt jetzt bestimmt, du warst ein Testkunde... Der Ärmste.

Ich möchte mal ein Lob an den Tread und alle fleißigen Schreiber loswerden: die Sache mit dem Krafttraining hat mich echt inspiriert und gestern hab ich nach zig Jahren mal wieder was angefangen mit ganz bescheidenen Mitteln... Eine 15kg Hantelstange und ein 5kg Kettlebell und ne ausrangierte Sitzbank im Keller sehen zwar…

Ich hab ein geringeres Gewicht, als zum Start der Schwangerschaft!!! Und das ist über sieben Jahre her. Jippi

Ich hab heute was neues probiert: Rotkohl angebraten, mit Salz, Pfeffer u Curry gewürzt, Putenfleisch mit angebraten u paar gekochte Kartoffeln hatte ich auch noch... Zum Schluss mit Schmand verfeinert. Klingt so, als wäre ich schwanger, aber war echt lecker!

Hi bin auch relativ neu und suche Motivations-Freude... Bin aus Sachsen

Kann man es nicht im neuen Jahr nochmal versuchen? Bin auch neu hier und noch etwas planlos