spinnerdelphin Member

Ich hab eine halbe Dose Kidneybohnen auf eine Dose Thunfisch genommen dazu ein Ei. Gewürzt mit Salz, Pfeffer, Chili und Petersilie.

Wir haben heute auch Thunfisch Frikadellen für uns entdeckt. Jedoch in Kombination mit zerdrückten Kidneybohnen. War sehr sehr lecker und die wird es sicher wieder geben.

Bei mir geht es Mittags eher langweilig zu da wir Abends warm essen. TK Himbeeren mit 250 g Magerquark. Ich habe für mich festgestellt das ich damit sehr gut zurecht komme.

Herzlich Willkommen

Ein herzliches Willkommen aus Bergisch Gladbach

Gratulation.

Herzlich Willkommen allen neuen.

Herzlich willkommen

Herzlich Willkommen

Herzlich Willkommen

Herzlich Willkommen

Herzlich Willkommen

Kaufland kann ich defintiv bestätigen. Da gibt es die letzten Monate selten bis nie Thunfisch im Saft, ist so gut wie immer ausverkauft. Im Rewe bin ich fündig geworden.

Herzlich Willkommen. Ebenfalls einen schönen Gruß aus NRW :)

Herzlich Willkommen :)

Herzlich Willkommen

Herzlich Willkommen :smiley:

Japp B) , nur mit Wasser

Ich kann da leider nicht so wirklich mitreden, ich nehme Flohsamenschalen nur zur Unterstützung der Verdauung. Morgens und Abends in Wasser eingerührt, kurz quellen lassen und dann trinken, danach noch zwei weitere Gläser Wasser weil die Samen doch reinste Schwämme sind. Menge ist da nicht annähernd soviel wie bei dir und…

Herzlich Willkommen :)

Japp :D Leider war mein Facebook Nick auf der Seite hier schon vergeben ;)

@_nikkiwolf_ Japp, erste Runde war Dienstag, die war sehr ernüchternd. Gerade mal 3 x 1 Minute geschafft und das Gefühl gehabt ich brauch ein Sauerstoffzelt. Meine Lunge hat mir dermaßen den Stinkefinger gezeigt das war nicht mehr schön. Hab meine Frustration in der Facebookgruppe rausgelassen und darauf ganz viele…

Herzlich Willkommen

So, kleiner Zwischenstand. Laufschuhe - check, Laufklamotten - check. App - Check. Jetzt noch den Mut finden wie Wurst in Pelle in den Wald zu gehen. Die Hose ist aber auch sowas von hautanschmiegsam... das kostet schon was Überwindung. Gut aber da muß ich durch.

Herzlich Willkommen :smile:

Könnt ihr mir denn evenlt. Übungen für die Fußmuskulatur empfehlen? Zumindest in der Wohnung laufe ich die meiste Zeit barfuss rum. Draussen muß ich mal gucken ob ich einen einigermaßen Tretminenfreien Bereich dafür finde. Mein Plan sieht auch soweit vor, meine übliche Gehrunde dafür zu nutzen. Mein erster Gedanke war…

Ich brauchte eine neue Jeanshose und da sind wir Samstag zum C&A und zuerst hab ich die Hosen in Größe 50 probiert und als die iwie zu locker saßen, bat ich meine Frau mir die Hosen doch mal in Größe 48 raus zu suchen. Ich ging dann mit einem beschwingten Gefühl und zwei Jeanshosen in 48 nach Hause :smiley: . 48 hab ich…

Einen schönen Gruß aus Bergisch Gladbach.

Herzlich Willkommen

Herzlich Willkommen