Kommentare
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@kerzendoc danke sissi, da ticken wir wohl ähnlich..😊...nehme deine tips und ratschläge gerne auf..👍
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@kerzendoc , danke dir...😘
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@fitpal3053 danke für die gute erklärung!! dann schraub ich etwas hoch mit den kalorien...👍
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hey @lele235..aus 3 rechner hab ich nun den mittelwert genommen. somit hab ich einen grundumsatz von 1450kl....jetzt bin ich etwas unsicher.... was ratest du mir betreffend meinem plan mit 1200kl durchzuhalten? danke dir....hoffe, ich nerv dich nicht mit meinen anfänger-fragen🙈
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@Lele235 danke dir... ja, das muss ich mir noch ausrechnen, was ich eigentlich füt einen grundumsatz habe.
