theclash2503

Ich hab Freitag damit angefangen und dachte ich sterbe :D Hatte dann den übelsten Muskelkater... Schultern, Arme, Beine... hab's trotzdem Samstag wieder gemacht, musste Sonntag leider aussetzen und gestern ging es schon viel besser und ich habe heute keinen Muskelkater!! Der Körper gewöhnt sich echt schnell an das…

Wow, ich bin beeindruckt, ihr seid der Knaller :) Bei mir lohnt sich das noch nicht, sind erst insgesamt 4 Kilo runter, da sieht man noch nicht wirklich was. Aber die Erfolge hier sind echt toll, Hut ab! 42! :love: Wie machst du das? :D Ich bin 1,75m groß und hab bei 86 Kilo Hosengröße 44-46! :noway:

Jawohl, Frohe Ostern :)

Mein Freund unterstützt mich sehr... er ist selbst sehr sportlich, hat selbst auch lange als Trainer gearbeitet und mir immer wieder angeboten mich "fit zu machen". Das war mir aber immer peinlich und jetzt wo ich mein eigenes Training mache, drückt er mir ab und zu mal einen kleinen Spruch, der aber nie sonderlich ernst…

Laufen auf der Stelle 420? Wie schön das wär :D Leslie hat mal gesagt, dass man über den Daumen gepeilt 100 kcal pro Meile verbrennt und das durch Booster steigern kann. Also kommt der Wert von deiner App ja ganz gut hin! :)

Ich habe gerade erst damit angefangen... hab ihre Videos eher zufällig auf Youtube gefunden und dann am nächsten Tag den 3 mile weight loss walk ausprobiert. Der geht 45 Mintuten und ich war nicht sicher, ob ich das schaffe :D Bin nämlich so ziemlich das unsportlichste Geschöpf überhaupt :laugh: Es war anstrengend, aber…