tippiliebtschoko Member

Bezüglich der Sprache muss man sich auch wundern, dass es zu Bayern gehört. Meine fränkische Kollegin und ich sprachen letztens 5 min aneinander vorbei, als sie "Berle" sagte. Ich dachte, sie meint eine Perle, es war aber ein "Pärchen" gemeint. Zumindest weiss ich jetzt was "Drei im Weggla" sind :-D

@SvenKoh ......oder umgekehrt, schmunzel....nur Spass, kenne viele Franken, alles nette Leute! :-)

Na dann werd ich mich im Fitness Shop doch gleich mal nach dem richtigen Pulverchen umsehen, zwinker

@Kalissa4 Für mich persönlich ist alles bestens, ich hab den Stillstand überwunden, bin motiviert, und nehm wieder ab, deshalb versteh ich nicht, wieso ich mich immer! noch für meinen Duplo Kauf rechtfertigen muss? @exii Wenn deine Protein supplements reduziert sind, nimmst du dir bestimmt genügend mit? Bezweifle, ob die…

Nochmal, die Duplos sind für meine 4 köpfige Familie, wäre rein rechnerisch für mich also 1 Packung. Warum soll ich die nicht mitnehmen, wenn sie gerade reduziert sind. Ich loeffel ja auch nicht gleich das komplette Nutella Glas leer, oder ess keinen kompletten Kuchen, sondern teil ihn mir ein. Dann dürfte man ja auch…

Für mich suggeriert er das nicht! Ich kann mir kaum vorstellen, dass es Jemanden gibt, der ensthaft glaubt, er kann seinen ganzen Kalorienbedarf mit Süssem decken, und nimmt dann dauerhaft und gesund ab! Heisshungerattacken können auch durch Stress, psychische Probleme, Zyklustage, Schilddruesenstoerungen oder hormonelle…

@wendytier Tolle Gewichtsabnahme! Ich würde deinen Beitrag 1:1 unterschreiben! :-) :-) :-)

Viele Grüße aus Bayern nach Bayern! Viel Spaß und viel Erfolg :-)

@eloshies Sehr, sehr hübsch! Du bist jetzt eine richtige Granate! Ich hab auch ADHS, wusste bislang nicht, dass es da einen Zusammenhang gibt.

@Kalissa4 Ich fühl mich nicht angegriffen, und möchte auch keinen angreifen, sorry wenn es so rüberkommt. Du hast Recht, ich wollte hören, dass es ok ist, mal über die Stränge zu schlagen, und höre ja von verschiedenen Leuten hier, dass es in Ordnung ist, bin motiviert, und hab schon 1 Kilo abgenommen. Alles schick!

Ist das hier ein Bodybuilder Forum? Ich hab das Gefuehl, ich bin total falsch hier. @Tyrael666 du siehst Bombe aus, ohne Zweifel, aber du entsprichst wohl kaum dem Durchschnittstyp, der einfach nur bisschen abspecken will. Von meinem Bekannten, der BB ist, weiss ich, dass man sehr diszipliniert sein muss, um sich einen…

@TimWimm ..dein letzter Satz tut so gut, grins......Danke für den Artikel, ich weiss jetzt nur noch nicht, wie ich das bei mir anwenden kann. Bevor ich zum Duplo greife, denke ich an das neue tolle Tshirt, das mir mit 10 kg weniger passen wird, dadurch wird Dopamin ausgeschüttet, und ich ess deshalb lieber ein Stück Gurke?…

Also, meine geliebten Duplos....es kommt vielleicht so rueber, als würde ich eine Packung am Tag davon essen...ne, die Duplos waren im Angebot (deswegen gleich 4), und sind für meine ganze Familie da, meine beiden Kinder sind sehr schlank übrigens! Ich rauche nicht, trinke keinen Alkohol, esse keine Wurst, ganz wenig…

@Kalissa4 Aber er schreibt doch, dass er gar keinen Sixpack, sondern einfach nur schlank sein möchte....und hat 40 kg abgenommen!

Vielen Dank für eure Tipps! Denke, das Wichtigste für mich ist, wieder das Ernaehrungstagebuch zu führen (das hatte ich jetzt über Monate nicht getan), damit werde ich mir wohl die ein oder andere Nascherei erlauben, aber es artet nicht aus, weil ich die Kalorienanzahl im Überblick habe. Habe mir auch die…

Aus der Oberpfalz in Bayern :smiley:

Ich glaub, es hat jeder seine Vorlieben, auf die er nicht verzichten möchte. Ich kann Wurst und Fleisch links liegen lassen, interessiert mich ueberhaupt nicht, aber ein Stück Kuchen brauch ich dann und wann. @SvenKoh genauso hab ich auch abgenommen, und das ist für mich die einzige Weise, die ich auf Dauer einhalten kann.

Aber ich möchte doch trotz allem noch Lebensqualität, und die haette ich nicht mehr, wenn ich mir nichts Süsses gönne, oder auch mal ne Pizza (nicht unbedingt mit Salami drauf), wenn ich mit Freunden unterwegs bin. @matodemi das stimmt schon, der Griff zu einem kleinen Stück Schokolade und einer ganzen Tafel ist…

@leon51196 Jetzt hab ich mir gestern 4 Packungen Duplo Caramel gekauft, da muss ich schon noch bisschen davon naschen, grins. Aber du hast recht, vielleicht muss ich wirklich komplett darauf verzichten, um meinen Insulin Haushalt wieder in den Griff zu bekommen. Obwohl mein Motto ist "Man muss sich auch was gönnen", aber…

@SandysVivo Hatte es 2003 auch schon mal geschafft, 20 kg abzunehmen, wie sich das Gewicht wieder raufschleichen konnte, ist mir ein Rätsel! Durch persönliche Probleme hatte ich im Okt 2013 5 kg abgenommen, seitdem hat es klick gemacht, und noch weitere 10 kg abgenommen, hauptsächlich durch Radfahren, Schwimmen, Spazieren…

@SvenKoh Sorry, hab ich falsch verstanden. Dachte 4 x 10 kg bedeutet, du hast schon 4 mal 10 kg abgenommen, und die Kilos immer wieder drauf gekriegt. Warum schreibst nicht gleich 40 kg abgenommen? Auf alle Fälle Respekt, Wahnsinnsleistung!

@fitnesskrokodil Lach......ja fitnesskrokodil, du hast sowas von Recht, ich bin das Schokokrokodil....

Ach ja, hab Svens Kommentar vielleicht falsch verstanden.

Sandy, hab auch schon 15 kg abgenommen, hat aber über 2 Jahre gedauert, und momentan geht die Waage wieder nach oben. Hab Frust und ständig Gelüste nach Süssem. Werde jetzt wieder mein Essenstagebuch führen! Dir auch viel Erfolg!

Sven, vier mal 10 kg runter, wow! Darf man fragen wie, und warum du es nicht halten konntest?

10 kg wären super! Macht hier noch jemand mit, oder bin ich zu spät dran?

Hat jemand Tipps gegen Heisshungerattacken? Bin frustriert, weil sich nichts nach unten bewegt, auf meiner Waage! Aber hab gelesen, dass es im Winter schwierig ist, weil der Körper Reserven anlegt. Dann hoffe ich mal auf den Frühling....