Kommentare
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Ich denke abends kommt man runter und entspannt, ich kann mir vorstellen, dass der Körper dann auch satt sein möchte. Ich hatte es schon mal geschafft zu Fasten. Aber wegen den Kindern hatte ich dann wieder gefrühstückt, um mit ihnen gemeinsam zu essen. Aber meine Kinder wollen nun nicht mehr frühstücken und ich versuche…
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Ich finde es auch sehr ruhig hier und schaue daher kaum rein. Für eine gegenseitige Motivation oder auch Fragen sie aufkommen, wäre es viel schöner, wenn hier mehr los wäre.
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Ich nutze seit bald vier Jahren Down Dog und möchte eigentlich jeden Morgen 15 bis 20 Minuten Yoga machen. Aber ich habe Wechselschicht und in Frühdienstwochen schaffe ich es morgens nicht und danach brauche ich ewig um wieder zur Routine zurückzukehren.
