5 und 2 Diät macht das jemand?
Hallo, habe gerade von der 5 und 2 Diät gelesen. 5 Tage ganz normal essen und dann an zwei beliebigen Tagen in der Woche fasten mit nur 500kcal (Frauen) oder 600kcal (Männer). Angeblich ist das gesünder, als ständig unter dem Grundumsatz zu essen und sich seinen Stoffwechsel dadurch zu zerstören und es soll angeblich auch…
