Wie viel nehmt ihr in einer Woche ab ?
Huhu, ich habe vor 5 Tagen begonnen und bereits 1,5 Kg abgenommen. Ist das gut oder eher schlecht? Leider kenne ich mich damit gar nicht aus. Habe mit 110 Kg angefangen und mache jeden Tag 45 min Fahrrad-Hometrainer.
