Traningsplan oder nach Gefühl
Moin bin 18 Jahre jung und trainiere jetzt schon seit ungefähr einem Jahr. Anfangs habe ich mit Trainingsplan trainiert aber seit geraumer zeit trainiere ich ohne. Was mir besonders aufgefallen ist, dass ich nicht mehr so diszpliniert bin, weshalb ich fragen würde ob ihr lieber nach gefühl oder wirklich nach einem festen…
