Krankenstand
Hallo an alle, ich habe im letzten Jahr 26kg abgenommen. Nun bin ich an der Schulter poeriert worden und mein Grundkalorienverbrauch liegt bei 1440kcal. Die ganze Zeit habe ich diesen durch training höher halten können. Doch nun heißt es erst mal die Füße still halten. Also 1440kcal pro Tag. Das fällt mir tierisch schwer…
