Kommentare
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Danke Andreas, der Link war sehr hilfreich !
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Sagen wir mal ich habe einen Durchhänger, nehme nicht mehr ab in den letzten 2 Monaten. Nach 5 Wochen Krankenstand, in denen ich nicht trainieren konnte. Habe dabei 3 kg zugenommen und suche gerade den richtigen Ansporn wieder voll duch zu starten. Heute hat es gut geklappt. Zum Thema Ernährung bin ich ziemlich eingefahren…
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Kann mir jemand schreiben, was da drin ist ? Danke ! Ist Aroma Backöl nicht das Gleiche ? Sorry am Thema vorbei.
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:)
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Vielen vielen Dank !!!
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Noch blicke ich da nicht ganz durch. Ich versuche es aber mal. 1440 : 24 = 60 Ich denke so passt es : Also ich schlafe 8 Std. = 0,95 x 8 x 60 = 456 dann monentan 16 Std. eher sitzend = 1,4 x 16 x 60 = 1344 = bei 24 Std 1800 War das dann richtig ??? Deine Frage wegen dem Lipom = ja das Gewebe war gutartig, brauche mir keine…
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Mir ist ein Geschwür an der Schulter entfernt worden, wobei eine Handgroße Tasche am Schulterblatt entstanden ist. Dies soll ich jetzt nicht bewegen, damit die Tasche sich wieder schließt. Im moment geht es ums schwitzen, dass die Wunde nicht feucht wird. Ist es also nicht richtig, dass ich nur 1440 kcal zu mir nehme ?…
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Ich werde mich auf jeden Fall an die Angaben des Arztes halten. Und da er sagte ab nächste Woche erst duschen und spazieren gehen, werde ich das auch beherzigen. Ich möchte ja auch eine gute Heilung. Vielen Dank für eure Hilfe !!!
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Vielen Dank Sandy, aber noch soll ich nicht schwitzen, da die Wunde nicht feucht werden soll, wegen Entzündungsgefahr. Aber sobald ich wieder darf werde ich mit spazierengehen anfangen. Ich hoffe, dass ich dass mit viel Gemüse überwinde. Ich denke ich brauch nur etwas Zuspruch von Aussen, dann fällt es etwas leichter.…
