Neues Projekt Muskelaufbau
Hallo Zusammen, ich bin 40 Jahre alt, nicht ganz 1,80 groß und wiege in etwa 70kg. Das sieht im Moment ziemlich genau so aus. Ich habe seit Januar 2019 von 80kg auf 70kg abgenommen (war früher schon einmal dreistellig). Seit etwas über einem Jahr, halte ich jetzt mein Gewicht. Habe aber das Gefühl, dass sich die…
