Emotionales Essen - Gewohnheiten verändern
Hallo liebe Community! Ich möchte mich mit „körperlichen“ Eckdaten vorstellen: 51 Jahre alt, 173 cm groß, aktuell 87 kg. Zwischen Ende 2017 und Mitte 2018 hatte ich beginnend bei einem Startgewicht von 93 kg mit viel Disziplin, mit Unterstützung der MFP-Community, striktem Kalorienzählen, viel Sport und damit erzeugten…
