Makros nach Aktivität
Hallo, ich benutze die App noch relativ neu. Ich haben aber mal eine generelle Frage zu der Verteilung der makronährstoffe nach einer Aktivität. Meine grundsätzliche Berechnung richtet sich ja einem Tag ohne Aktivität. Wenn ich nun aber Sport mache und ich möchte kein Gewicht verlieren, dann muss ich ja mehr Kalorien…
